ハーブと庭と健康と

このブログは、ハーブの特徴やレシピ、庭のこと、健康のことなどを書いています。皆様のお役に立てれば幸いです。

2021-06-15から1日間の記事一覧

「弱った体がよみがえる人体力学」(本)10秒の体操をほんの数回やっただけで痛みがだいぶ消えました。

こんにちは。 ここのところ、庭仕事をよくやっていました。 庭仕事をやるたびに、その後に起こるのが、どこかが痛くなる。という弱っちょろい私の体。 先日、草刈機で頑張った後、腕が痛かったのですが、その翌日は肩も痛くなり、がまんして庭仕事をしていた…

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