ハーブと庭と健康と

このブログは、ハーブの特徴やレシピ、庭のこと、健康のことなどを書いています。皆様のお役に立てれば幸いです。

ハーブ

バードック(ごぼう)は、デトックスが得意なハーブです。

ごぼうって何にいいの? はじめに ごぼうは、食べるだけではないのです。美容や健康に敏感な方はご存知、ごぼう茶。 バードックの特徴、効能など バードック 学名の由来 バードック(ごぼう)は、デトックスが得意なハーブです。 その他、ビールや育毛ローシ…

コーディアル(ハーブシロップ)の作り方 作っておくと便利です。

ミントのコーディアル こんばんは。 お久しぶりです。(汗) お休みの間に読者の方も増えて、嬉しく思います。 ありがとうございます。 前の記事でコーディアルのお話をしましたので、 今日はコーディアルの作り方について。 コーディアルとは コーディアル…

お子様も飲めるハーブティー 風邪の味方「庶民の薬箱」エルダーフラワーは、ハリー・ポッターのニワトコの杖の木なんです。

エルダーフラワー こんにちは。お久しぶりです。笑 今日は、1つ前でお話ししていた お子様も飲めるハーブティー エルダーフラワーのお話をしたいと思います。 エルダーフラワーの特徴と効能 【エルダーフラワー】 「庶民の薬箱」「万能の薬箱」「魔除けの木…

冷房で、風邪ひいてませんか?風邪かな?と思った時に良いハーブティー

ハーブティー 風邪かな?と思った時に飲むと良いハーブティー ハーブティーはいわゆる未病の時におすすめです。 お子様の風邪にはエルダーフラワーがオススメです♪ おわりに お礼 風邪かな?と思った時に飲むと良いハーブティー こんにちは、 昨日、お昼過ぎ…

今日は8月2日、ハーブの日です!

ハーブティー 8月2日はハーブの日 こんにちは。 今日は、ハーブの日。ということに気がついた昼下がりの午後。 そろそろティータイムはいかがですか? アフタヌーンティータイムです。 今日も暑いので、 アイスティーが良いですね。 アイスハーブティー ハー…

美味しいハーブティーの淹れ方

美味しいハーブティー 美味しいハーブティーの淹れ方 こんにちは。 今日は、まだお話ししていませんでしたね。 もうご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、 ハーブティーの淹れ方についてお話ししたいと思います。 美味しいハーブティーの淹れ方 ホット…

ハーブの事をもっと知りましょう♪

ハーブティー ハーブの事をもっと知ってほしい。 ハーブティーは、人によっては、飲まない方が良いものもある。 人によって効果の現れ方が違う。 ハーブティーの良い所 ハーブティーを飲んでの実感 香りが心に作用するという実感はあります。 おわりに おわ…

マロウブルーも色が変わるハーブティーですよ♪

マロウブルー 特徴と作用効能 スキンケアにも良く使用されるハーブです 別名「夜明けのハーブティー」色が変わるハーブティーとして有名 色を楽しむための淹れ方 準備するもの Instagramの連携方法、私メモ 最後に こんにちは。昨日のバタフライピー の反応…

カルディのバタフライピー (色が変わるハーブティー)を試してみました。

バタフライピー の特徴など バタフライピー 名前が色々あるんです。 青色色素のデルフィニディンとは? 注意事項 早速淹れてみます!! 感想ー面白いハーブティー こんにちは。 今日も暑いですね。 先日、カルディーコーヒーファームへ立ち寄った時、 「お!…

熱中症対策にハーブティー!100均ボトルに入れて飲んでいます。

熱中症対策にもハーブティー こんにちは。暑いですね〜〜。 35度以下のところが少ないぐらいの毎日の酷暑。 こまめに水分補給!私はハーブティーを飲んだりしています。 私の部屋が2階でキッチンから離れているということもあり、カップの時もありますが、…

天然のスポーツドリンク、ハイビスカスティーとアベベ選手

ハイビスカスティーとアベベ選手 ハイビスカスティーとアベベ選手 おじさまからの質問 ハイビスカスの効能用途など ハイビスカスの原産国は? アベベ選手について調べてみました! アベベ選手は東京オリンピックも、その前も優勝していた!! アベベ選手は鬼…

ご年配のパワーは素晴らしい。

ご年配パワーは素晴らしい! 今日は、市民センターでのハーブティー講座だったのですが、 台風がやってきていて、朝、市民センターに到着したときの雨風がすごくて、もしかして誰もいらっしゃらないのではないか、と心配していたのですが、 お元気でした。少…

教えることは、学ぶこと。

教えることは、学ぶこと。 ここ数日、いえ数週間、今度の火曜日のレッスンの準備をしていました。 今度は、市民センターからのオーダーで ご高齢の方、30人くらいにハーブティー講座をやってほしいという事でした。 おそらくかなりの割合で、初心者 ご高齢だ…

トゥルーラベンダーのお話を聞いてきました。

木曜日の夜、友人のカフェでラベンダーのセミナーがあるということで行ってきました。 「梅雨をすっきり乗り切るセルフケア」 がテーマでした。 席に座ったら素敵な演出。友人は、インテリアデザイナーでもあるので、勉強になります。 このランプも素敵! プ…

増えすぎた庭のハーブをドライハーブにする方法

こんばんは。 ハーブを育ててはみたけれど、使いきれないし、どうしたらいいの?と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ミントなどは、おそらく皆さんのお家でもたくさん増えすぎて、どうしたらいいのだろう?という状態ではないでしょうか…

スペアミントはぺパーミントの親なんです! 特徴や作用・用途。

こんにちは。昨日ペパーミントのお話をしましたので、今日はスペアミントの特徴など。 スペアミント 学名:Mentha spicata 科名:シソ科 使用部位:葉 原産国:ユーラシア大陸(世界各地で栽培) 和名:オランダハッカ 味:ペパーミントと比べると香りが穏や…

6月20日はペパーミントの日・特徴や作用・用途。

何故6月20日がペパーミントの日なの? こんにちは。今日が「ペパーミントの日」だということをツイッターで知りました。 何故今日? ペパーミントの日(6月20日 記念日) | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳 こちらのページによると 1987年(昭和62年)にハッカ(…

ローズヒップ・ビタミンCの爆弾は美と健康の味方!特徴と作用

こんにちは。今日はハーブを知らない方も一度は耳にされたことがあると思う「ローズヒップ」のお話です。 では、まず特徴など。 ローズヒップ 学名:Rosa canina 科名:バラ科 使用部位:実 原産国:北半球 和名:ハマナス 別名:ドッグローズ 味:ほのかな酸…

心を落ち着かせたいとき、避難グッズにも入れておきたいオススメのハーブティー

心を落ち着かせたい時にオススメのハーブティー こんばんは。今朝は、大阪で大きな地震があり驚きました。 お亡くなりになられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。 また、被害に遭われた方々のお見舞いを申し上げます。 ここ数日各地で地震が続いていま…

「美人玉」作りました。自家製サプリメント、ハーブ玉の作り方

美人玉?ハーブ玉って? 写真をご覧になって、ドッグフードみたい!と思われたかたもいらっしゃるのでは?私もそう思いました。笑 いわゆるお薬には「丸薬」と呼ばれるものがあり、薬を飲みやすくするため練り合わせて球状にした薬剤。丸剤。というものがあ…

ローズビネガー(ローズ酢)の作り方

ハーブビネガー、ますます美しく!ローズレッドで作りました。 ハーブビネガーは、ハーブの有効成分を酢に抽出したものです。 ハーブによっていろいろな利用法があります。 今回は、ローズレッドで、ますます美しく!。 ローズビネガーの作り方 材料と道具 …

フェンネルの花

フェンネルの花が咲いています。 こんばんは。 今、フェンネルの花が咲いています。黄色くて可愛らしい花。 今年は、実(タネ)がつくまで様子をみてみようかな。と思っています。 フェンネルはウイキョウ、 などと別名があります。 お魚と相性の良いハーブ…

虫除けになるハーブ(屋内)

虫除けになるハーブ(屋内) こんばんは。 梅雨のニュースを聞く機会が増えました。湿度も気になりますが、いろいろな虫さんたちも元気になってくる季節。 人間にとっては良い香りでも、虫にとっては嫌いなものがあります。今日は、虫の嫌いなハーブをご紹介…

ローズ 気持ちが沈んだりイライラした時、美肌にも良いんです。

ローズは、ハーブでは、気持ちが沈んだ時、イライラした時や美肌にも良いのです。 ローズは、園芸用に品種改良されたものが数えきれないほどたくさんありますが、ハーブティーなどに使用するものは、オールドローズと言われる品種を使用します。 rosa gallic…

バジル ー ハーブの王様 特徴 効能 育て方 使い方

バジル 「ハーブの王様」とも呼ばれるバジル。好きな方も多いと思います。 この人気者のハーブバジルの特徴、効能や育て方 使い方など。 ベランダでも育てやすく簡単ですので、一株育てておくとお料理の幅も広がりますのでオススメです。 バジル (スイート…

日本の気候でも育ちやすい、おすすめハーブ、苗を買うなら今!

日本の気候でも育ちやすい、使いやすいおすすめハーブ こんにちは。 5月は、ガーデニングにぴったりの季節です。 ハーブの苗もたくさん出回る時期ですので、何か1つ育ててみませんか? 今植えると夏までにぐんぐんと伸びますよ。 実は私は、今までたくさん…

ハーブとは?

ハーブという名前の植物はない。 ハーブとは何か? Herb(ハーブ)の名前の語源は「草」という意味をもつ、 ラテン語の「Herba(ヘルバ)」といわれています。 また、薬草、香草を指すことが多く、葉だけではなく、根や花、実、樹皮もハーブとなっており、スパ…

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