こんにちは。お久しぶりの更新です。 私、どうやら「ばね指」というものになってしまったようです。右手の指が、動かしにくくなってしまいました。 今日は、絶賛！手が不自由中！「ばね指」についてのお話です。 ばね指？朝、目覚めたら手の指がまっすぐにな…

こんにちは。 ここのところ、庭仕事をよくやっていました。 庭仕事をやるたびに、その後に起こるのが、どこかが痛くなる。という弱っちょろい私の体。 先日、草刈機で頑張った後、腕が痛かったのですが、その翌日は肩も痛くなり、がまんして庭仕事をしていた…

お久しぶりです。2021年最初の記事です。 ゆっくり・・今年の干支の牛のようにゆっくり更新ですが（前からですね） 今年もよろしくお願いいたします。 さて、新年早々、私は不調に見舞われました。今日元気にブログを書いていますので、大事に至らず大丈夫で…

新型コロナウイルスどう気をつける？ 新型コロナウイルスどう気をつける？ インフルや風邪の感染予防をしておきましょう。 インフルも実は怖い。今年、２週目の１週間でインフルエンザ・肺炎で500名以上お亡くなりになっているという事実。 インフルエンザ・…

こんにちは。長い間、ご無沙汰しておりました。松の内が開け１０日恵比寿、鏡開きが明日ですが・・・ 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年末年始、色々と忙しくブログがなかなか更新できませんでしたが、その間にもご訪問…

こんにちは。 いきなりの質問ですが、 「なわとび」を最後にされたのはいつですか？ 私は、遡ること・・・中学生の頃にやったのが最後でしょうか。（汗） 今日は、武田真治さんが「なわとび」をオススメされていたのをきっかけに、 久しぶりに私が「なわとび…

こんにちは。 またまたお久しぶりです。９月になってしまいました。 最近は、入院中の母の病院へ毎日通っています。 母の病院へ通院 笑 だいたい毎日３時間はかかっているので、 ブログを書く時間がなかなか・・・と言い訳しています。笑 母の病気は、悪性リ…

こんにちは。 １ヶ月以上前にブルブルマッサージロールを買いました。 ブルブルマッサージロール買いましたよ。 届いてから早１ヶ月以上が経ちました。 3Dマッサージロール買ってよかった！ 以下、買ったばかりの時に書いていたものです。 ブルブルマッサー…

こんにちは。 前の記事からかなり日にちが空いてしまいました（汗） 一つ前の記事に書きました通り、母が大腸の手術をしまして、無事退院し、 だいぶ元気にはなりましたが、食事制限がかなりあり（大腸ですからね） 手術後の食事を、工夫して作っている毎日…

イタタタッ こんにちは。 今日は、ついに整形外科に行ったよ。というお話です。 五十肩かな？と思った方、 やっぱり早めに検査してもらった方が良いよ。というお話です。 痛みに負けて整形外科へ いざ診察 レントゲンを撮った後 ステロイドの注射を左の肩関…

キズパワーパッド水仕事用 こんにちは。今日はポカポカ陽気で、桜も満開。気持ちの良いお天気です。 今日は、最近の傷治療のお話です。 こうして傷ができた、キャベツの千切りピーラーを使いたかった私 最近の傷治療は、消毒液も使わずガーゼも貼らない。 キ…

湿布がわりの軟膏 こんにちは。毎日、肩こり話題で申し訳ありません。 今日は、湿布がわりに軟膏とスプレーを作った話です。 めんどくさい私の体。 肩こり用軟膏の作り方 材料 オイル 精油 その他 作り方 肩こり用スースースプレーの作り方 材料 ３０ml分 基…

肩こりは肩だけを揉めば良いものでもなかった。 こんにちは。ここのところ、五十肩の話題で申し訳ありません。 新元号「令和」が始まる5月1日には、少しでも治していたいな。 と思う今日この頃です。 昨晩、キーボードを打つだけで肩と腕が痛かったので、こ…

可愛すぎる湿布 こんにちは、桜の話題や新元号の話題が多い今日この頃ですが・・・ 私は、湿布。笑 我が家の桜も６部くらい咲いたかな？という感じです。 可愛すぎる湿布 使用の際の注意 五十肩をなんとか！ 可愛すぎる湿布 タイトルの湿布のお話ですが、先…

スギ・ヒノキ花粉とトマトの関係 こんにちは。こちら福岡では、スギ花粉のピークを超え、ヒノキ花粉の季節になったようです。また、PM２.５も増えてきました。 今日は、花粉と果物アレルギーのお話をさせていただきたいと思います。 花粉と果物アレルギー ス…

お恥ずかしい。今度は左肩がどうやら五十肩（汗） こんにちは、１週間ぶりの更新です。笑 私、タイトルに書いた通り、またもや！五十肩になってしまったようです。 今度は左肩です。 膝の具合がだいぶ良くなったと思ったら・・・今度は肩です（涙） 膝を治す…

こんばんは。夕方くらいから、 なんとなく・・・少し頭痛がするのと体の節々の痛みも、ちょっと強くなり・・・ これは。気圧が変化する時に出る「気象病」だな。 と天気予報を見るとやっぱり！！ 以前からとても便利なアプリがあることを知っていたのですが…

今週のお題「冬の体調管理」 新年になったかと思うと、もう1月も後１日。 インフルエンザも気になりますが そろそろ、気になるのが、春の花粉症です。 花粉症には、減感作療法など色々な療法がありますが、お薬なども花粉症がひどくなる前、花粉が飛び始める…

そろそろ花粉症の季節ですね。 もう少し飛び始めているとの情報を聞きました。（涙） PM2.5も多い日もちらほら（涙） 「花粉症にはヨーグルトが良い」とか、 「いやいや乳製品は花粉症に悪い」とか色々言われておりますね。・・・一体どっち？ 今日はそんな…

こんばんは。 実は、２週間ほど前から膝が痛く「放っておけば治るよね。」と放っておいたところ、かばって歩くせいか腰まで痛くなり；； （というか首から肩、腰にかけては常にどこかが痛いのですが） 今日思い切って整形外科で診ていただきました。 湿布貼…

こんにちは、お久しぶりです。 （写真は、イメージです。） 忘れた頃にやってきた、シックハウス症候群？ シックハウス症候群の対策 香りの身体と心に与える影響 シックハウス症候群の消臭には炭が良いようです。 強くなりたい！ こちらのブログにも書いたの…

こんばんは。 夕方のニュースで取り上げられていたので思い出したのですが、「あいうべ」体操ってご存知ですか？ そこのあなた、口がぽかんとあいてませんか？ そこのあなた、口がぽかんとあいてませんか？ 「あいうべ」体操は、正しい呼吸を導くための体操 …

こんにちは。 台風２４号、猛烈でしたね。被害に遭われた方には、心よりお見舞い申し上げます。 ２５号は来ないでほしい。と思っていますが、来るんでしょうか？ なんだか異常気象が多いので、避難の準備だけは、いつもしておいたほうが良さそうですね。 『…

庭に咲いたクリーム色の彼岸花です。 こんばんは。 タイトルに書いた通り、最近、めまいに悩まされております。 今日は、だいぶ良いので、パソコンに向かう事ができます。 目眩は、持病のようなもので、数年に1度、悩まされるのですが、 日常生活が普段通り…

こんばんは。 今日は、台風の影響で、気温もぐっと下がりましたが、気圧もぐっと下がったようで、少し体がだるかったです。 割と疲れやすい私が、なるほどと思った本のご紹介です。 疲れない体をつくる免疫力 安保 徹先生 疲れない体をつくる免疫力 (知的生…

ご近所さんが育てられたスイカです。 こんばんは。 深夜の更新です。 今日は書かなくても良いや。と思っていたのですが、継続29日。をみて、 せめて、30日！と思って書いています。笑 スイカをいただきました。 フルーツアレルギーなんだが食べてみる。 喉が…

こんな風に腕上がりますか？ こんばんは。 昨日、私はひどい肩こりでした。頭痛も少ししていました。 台風のせいかもと思っていましたが・・・ おまけに、クリックしすぎで右腕が痛い。 これは、まずいぞ。また、五十肩になってしまう。 そうです。お恥ずか…

脚のむくみをなんとかしたい！ こんにちは。 皆さんは、脚のむくみありませんか？ 私は、デスクワークが、長くなると時々脚がむくみます。 私の脚は、元々太いですがもっと太くなります。 あ、上の写真は、フリー画像です。 こんなシュッとした脚に憧れます…

キエフ・バレエ 〜華麗なるクラシックバレエ・ハイライト〜 今日、バレエの券をいただき、観てきました。 キエフ・バレエ はウクライナの国立バレエ団です。 華麗なるクラシックバレエ・ハイライト2018 ～キエフ・バレエ～ | 光藍社（こうらんしゃ） 本格的…

豪雨になり、書いていたのに、アップしそびれていました。 雨上がりの油断大敵！ 確か、豪雨災害の前の台風の翌日、外出後、ふとミニトマトをみると、風でミニトマトの茎が横に倒れていました。（写真） 写真を撮り、支柱を立て直し、茎をまっすぐにし、実を…